몸에 좋은 구기자 효능 4가지

몸에 좋은 구기자 효능 4가지

인삼, 하수오에 이어 세계3대 명약으로

진시황의 불로초 라고 불리는 구기자는

베타인, 베타시토스테롤, 루틴, 다당류

각종비타민, 미네랄이 풍부하여

인체에 이로운 효과가 많다고 알려져 있습니다

동의보감, 신농본초경, 본초강목에

기록되어 있을 정도의 놀라운 효과를

지금부터 자세하게 알아보겠습니다

첫번째 피부미용에 도움을 주는 구기자 효능

피부에 좋다고 알려진 비타민C는 물론

각종미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서

피부 탄력을 유지하고 주름을 예방하며

특히 사과, 오렌지 보다 풍부하게 함유되어

있는 비타민C가 콜라겐 합성에 관여하여

피부재생에 도움이 될 뿐만 아니라

멜라닌 색소의 증가를 억제해 미백 효과를

가져다 주는 좋은 효능이 있답니다!

두번째 몸 속 독소를 배출시켜주는 구기자 효능

풍부한 타닌 성분이 납, 카드뮴 같은 중금속을

흡착하여 체외로 배출하는 효과가 있습니다

또한 독소로 인한 노화를 방지하며 항산화 효소가

다량 함유되어 있어서 노화의 원인이 되는

활성산소를 제거해주고 노폐물배출을

도와 노화예방에 도움이 됩니다

세번쩨 안구질환 예방에 좋은 구기자 효능

산업의 발달로 인하여 스마트폰, 컴퓨터 등

전자기기의 사용 시간이 늘어나고

대기오염으로인한 미세먼지 때문에

안구질환을 호소하는 사람들이 많이 있는데요

구기자차에는 눈을 구성하는 조직을 만드는데

필수적인 베타카로틴 성분이 풍부해

각종 안구질환을 예방하고 시력을

보호하는 등 눈건강에 좋습니다

네번째 혈관 건강에 좋은 구기자 효능

비타민C가 사과보다 3.5배가량 많고

섬유질이 풍부하여 변비에도 좋으며

다량 함유된 루틴이 혈관을 튼튼하게 하고

저혈압에 좋은 영향을 주는 구기자차 입니다

또한 구기자차를 오랜기간 복용하면

몸이 가벼워질 뿐만 아니라 기력이 왕성해지고

다리, 허리, 등의 힘이 강해지고

세포의 노화를 억제하는 효과가 있으니

노화 예방을 위해 자주 챙겨드시길 바래요

구기자 효능에 대해서 알려드렸는데요.

건강을 위해서 꾸준히 드셔보세요